常軌を逸したトレーニング

65 ：無記無記名 ：2005/10/12(水) 18:16:09 ID:xoOll945

27 名前：無記無記名 投稿日：2005/07/18(月) 12:08:27 ID:JAJiIBKM
お前らトレーニングが甘すぎない？
ほんとにやる気あるの？
どうやら俺の日常のトレーニングについて書くしかないようだな。


それは私の古い友人がトレーナを勤めるあるキックボクシングジムでの事だった。
俺はとりつかれたようにサンドバックを叩ており、驚くことに彼は12時間以上
休むことも食べることもトイレに行くことも忘れサンドバックを叩き続けているのだ。
この常軌を逸したトレーニングはこの日に限ったことではない。
たとえばウェイトトレーニング、彼は一般に適切といわれる回数をこなしても決してそれをとめようとはしない。
筋肉が悲鳴をあげ苦痛のシグナルを全身に出し続けようと俺は決して止めないのだ。
やがて筋肉がオーバーヒートを起こし、俺の意思とは関係なくバーベルを支えきれなくなった時、
ようやく俺のトレーニングは終了する。
俺はいくつかの格闘技ジムにも通っていたがやり方はどこでも同じだった。


ここまでやらないと筋肉はつかないだろう。